ダーマペン後の乾燥対策！潤いを保つための日常生活のヒント

2026年5月29日

こんにちは。いのうえ歯科です！

お口周りの印象を整えるケアとして注目されているダーマペン。施術後はお肌が新しく生まれ変わる過程で、一時的にとてもデリケートな状態になります。今回は、ダウンタイム期間を快適に過ごし、潤いを保つための日常生活のヒントをご紹介します。

■お口周りは特に乾燥しやすい場所？

ダーマペンを受けた後のお肌は、一時的にバリア機能が低下し、水分が蒸発しやすい状態です。特にお口の周りは、食事や会話などで頻繁に動かす場所であり、顔の中でも角層が比較的薄いのが特徴です。そのため、他の部位に比べて乾燥によるツッパリ感や、カサつき（皮剥け）を感じやすい傾向があります。

一般的にダウンタイムは3日〜1週間程度（個人差があります）といわれていますが、この期間にしっかりと「守るケア」を意識することが、施術の効果を最大限に引き出すポイントです。

お肌の潤いを保つためには、外側からの保湿はもちろん、内側からの水分補給も大切です。一度にたくさん飲むのではなく、常温のお水をこまめに飲む習慣を意識しましょう。
また、食事ではお肌のターンオーバーをサポートする栄養素を取り入れましょう。

ビタミンA：レバーや緑黄色野菜など
亜鉛：牡蠣や赤身の肉など

刺激の強い辛い食べ物などは、お口周りへの物理的な刺激や発汗を促し、赤みを長引かせる原因になることもあるため、落ち着くまでは控えるのが安心です。

乾燥しているときのお肌は刺激に敏感です。日常生活のちょっとした動作を見直すだけでも、お肌への負担を減らすことができます。

・洗顔後のタオルの使い方
ゴシゴシ拭くのではなく、清潔なタオルを優しく押し当てるようにして水分を吸い取ります。

・寝具の工夫
寝返りによる摩擦が気になるときは、枕カバーをシルクなど肌触りの良いものに変えるのもおすすめです。

・うがいの仕方
強く「ブクブク」とうがいをすると、お口周りの皮膚が大きく引き伸ばされてしまいます。お口を大きく開けすぎず、お水を優しく含んで出す程度に留めると、お口周りへの負担が和らぎます。

ダーマペン後のお肌は、健やかな状態へと生まれ変わるための大切な準備期間です。乾燥しやすい時期だからこそ、日々のちょっとした心がけでお肌を優しくいたわってあげてくださいね。